Araştırmalar yeni bin yılın en önemli sağlık problemlerinden biri olarak fazla kilo ve şişmanlığı işaret ediyor. Özellikle son 30 yılda dünya nüfusunun giderek ağırlaşması, kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve kanser gibi birçok önemli ve insan yaşamını kısaltan rahatsızlıklardaki artışla paralellik gösteriyor. Dünya Sağlik Örgütü verilerine göre, bugün dünya nüfusunun sadece dörtte biri normal kilolu. Geriye kalan çoğunluk ya fazla kilolu ya şişman, ya da kilosu normal olsa bile, genetik yapısı dolayısı ile ileride mutlaka şişmanlayacak.
Daha sağlıklı bir topluma ulasmak, sadece hastalıkları ve hastaları tedavi ederek değil, aynı zamanda hastalığa yol açan etkenleri de, hastalıklara yol açmadan ortadan kaldırmakla mümkün olabilir. Genlerimizde var olan fazla kilo ve şişmanlık, sağlıksız ve dengesiz beslenme ve hareketsizlik sonucu ortaya çıkan bir klinik tablodur. Belirli bir süre için uygulanan sıkı ve dengesiz reçete diyetler ve diğer bazı popüler yöntemler ile elbette kilo verilebilir. Ancak uygulanan bu rejim bırakıldığında, aynı kilolar, hatta fazlası tekrar geri alınır. Çünkü asıl sorun hala çözülememiştir.
Artık bu kısır döngüyü kırmalı ve bu bildik senaryoyu degiştirmeliyiz. Bizim için en ideal olan kiloya ulasmalı ve bundan sonra da aynı kiloda devam etmeliyiz.
Tüm besin grupları ve enerji içerikleri, dengeli beslenmenin temel noktaları, gün içinde, evde ya da dışarıda, sağlıklı beslenme seçeneklerinin belirlenmesi için ihtiyacınız olan tüm basit ama önemli bilgiler, yeme davranışı ve kontrolü ile ilgili tüm ipuçları, egzersiz ve sporu yaşamınızın bir parçası yapacak tüm eğitimler. Özetle tam bir sağlık donanımı, yaşamınızı degistirecek ve artık herşeyi sizin kontrolünüz altına almanızı sağlayacak bir program. İlgili tüm kontrollerinizi ve gerekiyorsa tedavinizi de üstlenen bir diyetisyenin eşliğinde.
Eger siz de kilo sorunu yaşıyorsanız, ya da aile büyükleriniz arasında çok sayıda şişman varsa, çok geç olmadan hastanemize basvurmalı, bilimin emin ellerinde sağliğınızı korumanin, ya da ona yeniden kavuşmanın huzurunu yaşamalısınız. Dyt.Esma Birkol ile kalıcı biçimde kilo vermenin hiç de sandığınız kadar zor ve zahmetli olmadığını göreceksiniz.
Diyetisyenimiz, fazla kilo ve şişmanlık tedavisinin ötesinde, sağlıklı yaşamın en önemli parçaları olan beslenme, egzersiz ve davranış kontrolü için gerekli tüm bilgi ve donanımı sizlere sunmak üzere çeşitli program seçenekleri hazırladı.
Kilo vermek ve daha zinde kalabilmek için asıl olanın aç kalmak ya da bayılıncaya kadar spor yapmak değil, bilinçli ve yaşamdan tad alarak beslenmek ve hareket etmek olduğunu, davranışlarımızı da bu yönde istediğimiz gibi kontrol edebileceğinizi göreceksiniz..
Bilgi çağında, sağlığa giden yolun da dogru bir diyet programıyla sizler için de ulaşılabilir olduğunu fark edeceksiniz.
